Spor Nedir,
Spor Bilimi Nedir?
A.Bülent MELİK
Sporcu Eğitim Mrk. Müdürü
Spor evrensel kültürün bir parçası, dünyada dili, ırkı, dini farklı insanları birleştiren önemli bir vasıtadır. Dünya barışına katkı sağlayan bir etkinliktir, diyebileceğimiz gibi çağımız sporunu; fiziksel faydalarının yanı sıra insanların ruhsal sağlığını da olumlu yönde etkilemek, sosyal ve moral kazançlar sağlamak amacı ile yapılan hareketler topluluğu olarak [...]
Posted on Ekim 28th, 2008 yapan admin
Filed under: Spor | No Comments »
İngiliz sporcunun başına gelen kaza internette izlenme rekorları kırıyor.
İsviçre’deki Dünya Şampiyonası’nda bobsleigh (Buzlu pistte yapılan kızak yarışı) dalında yarışacak sporculardan Gillian Cooke’un üstüne oturan tulum şeklindeki spor kıyafeti, eğildiği an yırtılınca, içindeki siyah g-string’i de açıkta bırakan bir görüntü oluştu.
Vancouver’daki Kış Olimpiyatları’nda yarışmaya hazırlanan Gillian Cooke’un yaşadığı talihsizlik, günün komik olayı olarak çok sayıda video [...]
Posted on Ocak 24th, 2010 yapan admin
Filed under: Spor | No Comments »
Yaşlanma canlı dokularda zamanla kendisini gösteren geriye dönüşü olmayan değişmelerdir.
Yaşlanma doğumla başlamakla birlikte yaşlılık kriterleri genellikle 60 yaşlarında kendisini göstermekte ve 80 yaşlarına doğru bu kriterler yerleşmektedir.
Düzenli egzersizler yaşlılarda yaşlılığın tabii bir sonucu olarak görülen birçok problemi önlediği gibi performans kapasitesini de arttırmakta ve yaşlıların kimseye muhtaç olmadan yaşamalarına ve yaşamlarından zevk almalarına yardımcı olmaktadır.
Hatta [...]
Posted on Nisan 2nd, 2008 yapan admin
Filed under: Spor | No Comments »
Geçenlerde bir gazete makalesinde atletik açıdan çok başarılı olan çocuklarını en iyi okula yerleştirebilmeyle ilgili bir çiftin ikilemi gündeme gelmişti. Ancak bu çift çocukları için iyi bir kolej araştırmıyorlar onun yerine 13 yaşındaki çocukları için en iyi bursu veren okulları araştırıyorlardı. Yerel liselerin ( yani normal lise standartlarının) çocuklarının keşiflerine yanıt verememesinden korktukları için kolejlerin [...]
Posted on Nisan 2nd, 2008 yapan admin
Filed under: Spor, Sporcu | No Comments »
Sporcunun doğuştan getirdiği genetik özelliklere ‘yeti’ denir. Yetiler sistemli çalışmalarla yetenek haline getirilir ve yetenek sporcunun ilginin yönünde kendi yaşamına yön veren değerli bir hazine olur.
Yetenek önemlidir ama yeteneği nasıl, nerede ve ne şekilde kullanmak ise ayrı bir yetenek gerektirir. Bu yeteneğe ise “zeka” denir. Zeka sporcunun yeteneğini daha üst boyutlara çıkarır. Sporcu yeteneğinin esiri [...]
Posted on Nisan 2nd, 2008 yapan admin
Filed under: Spor | No Comments »
SPOR BİLİMLERİ SÖZLÜĞÜ
A ADAPTASYON : Uyum.
AEROBİK : Oksijenli.
AFFERENT : Duyu.
AGRESİF : Saldırgan.
AKLİMATİZASYON : İklime (yüksekliğe) uyum.
AKTİN : Kas kasılmasında rol oynayan bir protein çeşidi.
AKUT : Kısa süreli, ani.
AKYUVAR : Lokosit.
ALAKTİK GÜÇ : Egzersiz başlangıcında kas hücresi içindeki ATP-CP’nin kasılma sırasında ürettiği enerji ile yapılan iş gücü.
ALKALİ : Baz içerikli.
ALKALOZ : Hücre dışı sıvıda baz oranın [...]
Posted on Nisan 2nd, 2008 yapan admin
Filed under: Spor | No Comments »
Araştırmalar, bir fitness programına başlayan kişilerin %50 sinin ilk üç ayda düzenli egzersiz yapmadığı ve bir çoğununda 12 ayı tamamlamadan ayrıldığını göstermiştir. Hem fiziksel hem de duygusal olarak çok gerekli olmasına rağmen insanların büyük çoğunluğu hiç egzersiz yapmamış ya da hiçbir egzersiz programına katılmamış.
İnsanları bir egzersiz programında kalmaya ne etken olabilir?
İnsanlara egzersiz alışkanlığı kazandırabilmek için [...]
Posted on Nisan 2nd, 2008 yapan admin
Filed under: Spor | No Comments »
